Receta de ensalada de frutas
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Aquí hay una receta simple y refrescante de ensalada de frutas:
Ingredientes:
2 manzanas, cortadas en cubitos
2 peras, cortadas en cubitos
1 Granada grande (o 1 taza de granos de Granada)
1 kiwi grande, pelado y picado
1 plátano, picado
1 taza de fresas frescas, cortadas a la mitad
1 taza de uvas, cortadas por la mitad
Jugo de 1 limón (para espolvorear la fruta para mantener la frescura y el color)
2 cucharadas de miel (opcional, para endulzar)
Menta fresca para decorar (opcional)
Instrucción:
En un tazón grande, combine todas las frutas picadas.
Espolvoree la fruta con jugo de limón para evitar que se oxiden y mantener la frescura.
Si lo desea, agregue miel para endulzar la ensalada. Si la fruta ya es lo suficientemente dulce, la miel se puede omitir.
Revuelva suavemente la fruta para distribuir uniformemente el jugo y la miel.
Adorne con menta fresca antes de servir.
Sirva la ensalada de frutas inmediatamente para mantenerla fresca y crujiente.
Propiedad útil:
Manzana - alto contenido de hierro.
Pera-ayuda a fortalecer las articulaciones.
Receta de ensalada de frutas